冬季如何保持身材 戒掉5点好身材永远在

　　1、狼吞虎咽型

　　很多上班族MM在吃早餐的时候都是边走边吃，午餐也是以最快速度解决掉。到了晚上已经饿的早饥肠辘辘又是狼吞虎咽，在冬季如果你这样吃饭的话，那你肯定是会长胖的，如果你还薯条、汉堡、热狗等等来者不拒，那么你身材变形就是迟早的事情了。