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办公室方便实用减肥方法

http://fitness.qm120.com2010-11-17 11:16:12 来源:全民健康网

  

  创新运动第二招。“追赶班车,乐此不疲”。公司办公室很多人都要坐班车去地铁,班车一般都是按时发车。但是,班车党的成员,总是最后几分钟,才冲下办公楼,目的明确地狂奔追车。每次都追上了,还因为这几分钟冲刺,多消耗了不少热量。(穿高跟鞋的妹妹就遭罪了,小编总是在下班之后换上运动鞋,冲刺起来毫无顾忌。)

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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