你想要多瘦就能多瘦的6种减肥法
http://fitness.qm120.com2010-11-18 09:32:03 来源:全民健康网
5、减10斤每天只吃鸡蛋
你知道吗?鸡蛋黄里面含有的卵磷脂是一种乳化剂,这种物质可以让你的脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
6、减12斤每天喝蜂蜜水
大家都知道蜂蜜可以缓解便秘,然而蜂蜜又是天然营养品,它可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐当中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
即使你已经很瘦了,是不是还想让自己更瘦一点呢?那如果才能做到想瘦多少就瘦多少呢?那就赶快照着上面的方法去做吧!
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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