冬季减肥快速好方法 做冬日瘦美人

　　寒冬来袭，裹着厚厚的羽绒服看起来好臃肿，而且难免会吃得很多，于是爱美的MM为了显身材，开始忙碌起来，准备冬季减肥计划。想要顺利度过这个寒冬，并且不会有任何发胖的痕迹的话，你就要好好地研究一下下面介绍的冬季减肥法，让你做冬日瘦美人。　　

　　【到户外运动运动】

　　如果天气下雪的话，建议尽量到户外运动运动，堆个雪人、滑个雪橇或者打雪仗都是不错的选择，如果天气晴朗还不错的话，就不妨跳跳绳、跑跑步什么的。

　　这样一来，这个冬天就会不那么冷了，并且你也会发现自己竟然苗条了呢。

　 【有空去跳舞】

　　你喜欢跳舞吗？打开电视，看到里面的舞蹈演员身材都是超级好，想不想像她们一样呢，那不妨在房间里翩翩起舞吧。音乐可以调节心情，跟着音乐翩翩起舞不但可以使你感觉轻松愉快，更可以燃烧你体内的脂肪，这可是一举两得的美事。