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帮你减掉5个最易发胖部位

http://fitness.qm120.com2010-11-24 16:55:15 来源:全民健康网

  

  地段五:手指

  险情:哪怕是姿色平庸的女子,如果拥有一双柔美纤细的手,也能不经意地把男人的目光吸引了去。

  柔美手指操:

  1、用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开。反复做30次。

  2、把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,假装正在练习弹钢琴一样,伸展手掌和手指,能使你的手修长柔软。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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