春季减肥方法好 想瘦多少瘦多少

　　  5、不要感觉到羞愧

　　你常常会因为体重超标而感到不好意思有压力吗？要知道这种消极情绪可是会妨碍你的减肥计划的。压力过大也会引起暴饮暴食，如果这样的话你的发胖机率可就更大了。要为自己增强信心，并坚持健康的减肥方法，相信你一定可以变成瘦美人！