最有效春季减肥方法 不反弹

      春天大地复苏，我们是不是也应该换个姿态了，赶在春风拂面、百花争艳之前，快快甩到一身的肥肉，迎接最美丽的季节。送你五大春季减肥方法，助你成功！

     春季减肥方法一：摄取多种新鲜水果

　　如果只吃一种水果，在短时间内是可以瘦下一点，但是营养却不上，不但有损身体健康，还会令反弹几率增加。因此，一定要吃多种水果，水果含有丰富的纤维素，可以帮助滋润肠道、有利排便，可以使体内堆积的有毒物质排出体外，令你越吃越瘦，所以要多吃水果，多吃不同种类的水果。