流行时尚的减肥法

　　5.跳舞

　　全身瘦下去

　　每周坚持去舞蹈教室练习舞蹈，每周坚持3到4次，让你的赘肉都燃烧在你的舞蹈之中，选择拉丁舞和肚皮舞最佳。

　　6.跳绳

　　大腿、小腿迅速减下去

　　足够的空间，每天坚持跳绳三十分钟，那腿部上多余的肉肉都不是问题，让减肥成为一种快乐的游戏。