晚餐吃什么减肥有成效？

　　我们知道人体提供营养物质，当进入身体之后，这些物质都要被燃烧。这些都转换为其它的物质，有的被转换为脂肪等，这也就会使其体重增加。

　　很多对于零食都不能拒绝，很多人在夜晚的时候还有吃夜宵的习惯。这样的方式，慢慢的体重就会飙升。如果采用西红柿减肥，这不仅能够解决肚子饿的问题，而且能够搞定减肥方式。