简单有效的减肥方法大集合

　　消食食谱

　　1.蜂蜜雪梨

　　：首先将雪梨清洗干净切成小块，然后放入炖盅中，加入清水和蜂蜜，然后用温水炖煮半个小时。

　　小贴士：因为蜂蜜中富含多种人体所需要的氨基酸和维生素，是养颜减肥的最佳食物。