过午不食减肥法 有效的方法

　　3.弹性：原则上说，下午2点之后不能进食，如果午餐吃的晚，那么时间可以尽量往后调整。

　　选择过午不食减肥法，扫平你减肥道路上的一切障碍，让你道路一帆风顺。