秋季减肥美味瘦身粥来帮忙

　　5.薏米红枣粥

　　大家都知道红枣具有补血的功效，搭配消除水肿的薏米，这对于很有帮助，补血让我们吃出来的好身材。

　　薏米用温水洗干净，红枣去核，直接一起倒入锅中加入适量清水一起慢慢熬煮，等到粥变得黏稠的时候这款粥就算完成了。

　　这款消除水肿帮助补血的粥品，不仅味道可口，而且对于女性来说这也是美容的好帮手。

　　秋季减肥这六款粥品很有帮助，这些美味的食物能够打造好身材，想要的女生们不妨尝试这种吃出来的好身材。