女人虚胖怎么减肥瘦身

　　西瓜皮泡菜

　　材料：海蜇皮150公克、西瓜皮300公克、辣椒丝1/2条、葱丝1支、香油1/2大匙、糖1/2大匙、盐少许、盐2小匙。

　　做法：

　　1、把海蜇皮切成细丝，用清水无数次的冲洗，直接放入清水中浸泡2分钟去咸味，最后一次清洗干净，然后打捞出来沥干水分。

　　2、西瓜皮清洗干净，去除外皮青色部份及白皮内绵囊部后，然后切成丝细丝，加入2小匙盐腌制15分钟，西瓜皮软化之后，用手挤干水份备用。

　　3、把上述的所有材料加入调味品均匀搅拌即可，这道美味减肥菜就搞定了。

　　功效：西瓜具有很强的消除水肿功效，这道美味的西瓜皮泡菜不仅是清热解毒的好帮手，绝对是的好帮手。

　　虚胖怎么减肥，4道美味的美食轻松搞定这个问题，对于那些虚胖的人群，这样的方法绝对值得推崇。