女人经期减肥食谱
http://fitness.qm120.com2012-11-08 14:01:57 来源:全民健康网
经期减肥食谱六:
材料:2两决明子、3钱炒山楂、2钱陈皮、2片甘草。
做法:
1.直接把以上所有的材料都放入锅中,加入清水开始煮。
2.煎煮只有一碗水的时候,直接倒出来,这样能够避免药渣被全部吸收。
服法:每天服用1帖,如果出现腹泻的情况,那么选择间隔服用。
温馨小贴士:对于那些喜欢吃甜食、油炸食物的人们,在睡觉之前千万不能再进食,这会让身体内脂肪堆积,导致身体越来越肥胖。
以上都是经期减肥食谱推荐,那些还在为减肥发愁的人们,这个方法岂能错过啊!
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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