天然的绿色减肥方法

　　7、 改变不良的饮食习惯

　　为了能够成功减肥，那么一定要遵守合理的饮食原则。对肥胖者一日不应少于三餐，养成定时定餐的好习惯，而且早餐对于减肥者也至关重要，千万不能忽略，一定要吃的营养。而剩下的两餐那么一定要按时就餐。

　　8、 戒酒

　　因为其酒精的热量高，这很容易脂肪在体内的沉积，最终导致肥胖的产生，那么要想成功，那么一定要远离酒精。

　　绿色减肥方法值得肥胖人士们的推荐，那些还在为而困恼的人们，不妨也尝试一下吧!