不可思议的黄瓜减肥法

　　3.黄瓜竹荪汤

　　材料：竹荪、黄瓜、黄花菜。

　　做法：

　　1)竹荪、黄花菜温水提前泡发，用冷水清洗干净直接放入炖盅中。

　　2)加入适量的清水，盐，少量食用油(可以用麻油)。

　　3)直接放入蒸锅，使用大大火蒸20分钟。

　　4)加入切好的黄瓜片，再继续蒸5分钟即可。