肥胖人士的快速食谱

　　冬季水果减肥餐三

　　材料：草莓100克，番石榴100克，香蕉1根。

　　做法：

　　1.番石榴直接放在杯子里面，草莓清洗干净，香蕉剥皮切块。

　　2.直接把准备好的三种水果加入豆浆机里一起搅拌均匀即可。

　　功效：番石榴搭配香蕉，这起到很好的减肥效果，同时对于预防便秘很有帮助。