肥胖人士的快速食谱

　　冬季水果减肥餐四

　　材料：番茄80克，橙子100克，西芹30克，盐1克。

　　做法：

　　1.番茄和甜橙清洗干净去皮，直接切成小丁，西芹切丁。

　　2.一起放入榨汁机中榨汁，放入少许食盐搅拌均匀即可。

　　功效：番茄橙子含有丰富的维生素，对于减肥美容都很有效果哦!长期饮用对于改善疲劳状态也同样也有帮助。

　　以上就是为肥胖人士们打造出的快速食谱，冬季想要成功，那么不妨试试这几款美味的食物吧!