懒美眉们都喜爱的减肥妙招

　　很多女性想要减肥只是口头上的口号而已，根本就没有付出行动，为了能够很好的减肥，那么女士们可一定要注意哦!下面就为大家提供懒美眉们都喜爱的减肥妙招，让你爱不释手，不知不觉中轻松瘦下来，们等什么，行动吧!

　　懒美眉们都喜爱的减肥妙招

　　1、黄瓜鸡蛋法

　　这是一个简单的饮食减肥方法，每天只是吃黄瓜和鸡蛋，正餐都换做黄瓜和鸡蛋吧!坚持7天，包你瘦，但是记住，在这个饮食减肥方法结束的时候，大家可别记着大吃哦!否则你的减肥效果会功亏一篑哦!

　　原理：其实这个饮食减肥方法很是简单，这是因为黄瓜本身的果肉脆甜多汁，清香可口这是夏季最佳的减肥方法，在夏天不妨试试吧!

　　2、过午不食法

　　超过下午三点不吃任何东西，当然晚餐的时候大家也不能大肆的进食哦!这样一周可以瘦几公斤。

　　原理：夜间休息，这是人体属于休息的时间，而且对于摄入过量的能量能够直接转换为脂肪。早餐和午餐必须吃饱吃好，这是补充一天所必须的营养物质。

　　健康提示：如果实在饿得慌，那么不妨多多饮水，或者吃一个苹果。