水肿型肥胖怎么减肥瘦身好

　　按摩瘦腿的注意事项

　　1. 按摩前那么一定要做好完全的准备，剪指甲、取下戒指、手链等物品，这避免在按摩的过程中不小心划伤肌肤。

　　2. 按摩前比较好在腿上涂上纤体精油，然后按摩，这能够起到很好的瘦腿效果。

　　3. 最佳的按摩时间是饭后2小时，因为饥肠辘辘或者吃太多，这都不太有利于按摩减肥哦!

　　4. 按摩的时候要集中精力，而且按摩的力度要适中，力度不够起不到瘦腿效果，过重又会损伤身体健康。