水肿型肥胖怎么减肥瘦身好

　　注意饮食：除水肿脸食物

　　1.荷叶：荷叶味甘，具有很好的扩张血管、排水的效果，这特别是针对水肿型身材很有帮助。

　　2.香菇：香菇中不仅富含丰富的优质蛋白质，有利于加速血液循环速度，迅速消除水肿，香菇煮汤加速其营养吸收的速度。。

　　3.薏米：薏米的利尿效果很明显，而且薏米能够促进血液和水分新陈代谢，排除身体多余的水分，是很好的减肥食物哦!