鱼腥草减肥秘方的具体方法

　　　　不知道大家吃过野菜没有?野菜的种类有很多种的，其实鱼腥草是一道美味的野菜，不但具有一定的药用价值，还可以很好的增强人体免疫力，并具有利尿、抗菌、防辐射、减肥等作用的。利用鱼腥草减肥方法更是受到人们的广泛应用，下面就是关于鱼腹草减肥的几种方式。保准让你健康!

　　减肥原理：鱼腥草号称是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草等。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，调整血糖，排除毒素等作用的。它有很强的利尿作用，它能够很好的使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液的分泌，所以就可以用来质量尿路感染的频尿涩痛的。

　　1、鱼腥草+红枣

　　材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯

　　做法：首先将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。然后将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水其实就可以了。

　　2、用鱼腥草来泡水

　　材料：鱼腥草(干燥)80克

　　吃法：首先用开水泡入杯中，5分后就可以饮用了，可以反复的冲泡，每天坚持8杯以上，两周以上，效果真的是很显著的。

　　贴心提醒：但是大家可不要以为这样就可以吃零食了啊，尽量吃些清淡的为好。

　　温馨提示: 鱼腥草被人们称为草药之王，是著名中草药之一，治疗疾病的同时还能够很好的调理体质，试试上面介绍的鱼腥草减肥方式，对维持体型其实是很有帮助的。