女性们都追捧的瘦腰腹妙法

       小编为你准备了这款受热捧的瘦腰法，让你将腰腹赘肉轻松杀光光，从此成为万人迷的小“腰”精。

　　case1 身体虽然苗条，下腹还是凸起

　　“排毒教母”韩国专家金昭亨说道，想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间，事实上，因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。金教授通过多年的研究，发现很多美眉的肥胖不是单纯由脂肪引起，而是由浮肿引起的虚胖。如果因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结无法正常发挥功能，小腹就会有废物堆积，人很容易感到疲劳，腰部也会慢慢地变粗。这种情形的小腹需要配合一定的锻炼和按摩，使血液循环变顺畅，浮肿很快便会消除。

　　每天一餐用水果代替正餐：假若平一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]