快速瘦腰小妙招
http://fitness.qm120.com2011-08-01 09:06:08 来源:全民健康网
快速瘦腰:自我清肠排毒
做过灌肠的人都知道,做一次灌肠可以减轻10多斤体重,这也说明了体内存在着不少的垃圾废物。当然我们也没必要非去做灌肠,清肠排毒也有简单的方法,连续喝三天白米粥,并只搭配少量的榨菜,其他的食物不用吃,等三天后你就能顺畅排毒,感觉小腹轻松了很多。三个月进行一次这样的排毒,但不能当作减肥的方法经常使用。另外有不少明星会使用盐水灌肠,如果你能承受的住,也可以试一试。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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