双下巴怎么减

　　女性对样貌的要求非常高，一张大脸绝对让你跟美人沾不上边。想要做个标致，首先得从脸上下手。一起练练让你快速瘦脸的瘦脸瑜伽吧，让你像瓜子脸靠齐。

　　青春式

　　功效：可使脸部、颈部的肌肉紧实有弹性，并且能预防双下巴和颈部肌肉松驰。预防感冒，还能够治疗腰痛和驼背现象。

　　具体动作：

　　1. 趴在垫子上，双脚打开，与肩同宽，两双放在身体两侧。缓慢的调整呼吸。停留2秒钟。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]