双下巴怎么减
http://fitness.qm120.com2010-01-22 13:27:00 来源:全民健康网
关键字:瘦脸
3. 吸气,吸气的同时手肘用力顶住垫子将胸部往上推,头不动。然后再吐气,吐气的时候头用力向上仰,头顶着垫子,下巴用力抬高。停留2秒钟。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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