婴儿肥女星们的瘦脸绝招
http://fitness.qm120.com2010-11-22 10:25:57 来源:全民健康网
刘亦菲
【刘亦菲瘦脸秘籍】
刘亦菲体态优雅袅娜,拥有宛如婴儿般吹弹即破的柔嫩肌肤,虽然身材还是很好,但是脸部却有些圆润。
多吃水果多喝汤:刘亦菲说:“我对吃的方面没什么过高要求,只要吃饱就行了。我没有挑食的毛病,工作的时候更是逮着什么吃什么。”而妈妈做的菜永远是她的最爱。她重复强调要注重多吃水果,还要多喝汤,女人是水做的,所以女人永远的必修课是补水。刘亦菲说:“只要是汤我都爱喝,包括非健康食品方便面的汤。”她认为所有的汤对人的身体都是有好处的。
经常游泳:只要有空闲时间刘亦菲就会和妈妈一起去游泳馆游泳。她在日本训练的那段日子,几乎每天都会去游泳。“因为唱歌是需要肺活量的,游泳对肺活量很有帮助。”而游泳对于身材曲线的塑造也有很大的帮助,游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。
安以轩
【安以轩瘦脸秘籍】
安以轩不管再怎么浓妆艳抹,却还是让人觉得有些清纯的女星。在她首张专辑《im天秤座》里的《小脸进行曲》是一首充满现代舞曲风格的作品,这首歌完全颠覆了安以轩以往的乖乖女的印象,把瘦脸秘诀公布于众。
冷水洗脸促进循环:安以轩每天会用冷水洗脸,用冷水冲洗脸部大概20-30秒,这么做是为了加强血液循环。她的一个做模特儿的朋友还会把脸伸进冰箱的冷藏室里呆上1分钟,据说这样做是能带动脸部废水向下排除,可以使肌肤变得紧实,不妨可以尝试做一下。
加速排出多余水分:用一些含茶碱、葡萄籽、成分的保养品,来增强脸部脂肪的代谢,排除面部多余的水分,并使肌肤变得紧实,还可防止肌肤松弛下垂。特别注意的是,晚上8点以后不要再喝水、进食,也不要熬夜,要注意保持良好的生活作息习惯,以免造成肾脏的负担。而早晨起床后应该尽量多喝些水,这样能起到促使身体迅速排水的目的。