吃什么瘦脸 助你速变巴掌脸的食物

　　如果身上的赘肉多的话，还可以用衣服遮盖住，但是如果脸有赘肉的话那可就是无处可藏了。那如何瘦脸最有效果呢？除了各种瘦脸术外，你还可以通过饮食来达到瘦脸目的。那吃什么可以瘦脸呢？下面爱美网小编就来为你推荐10种消脂又瘦脸的减肥食品，教你吃什么瘦脸。

　　蔬菜类

　　 1、豆苗

　　豆苗里面含有相当丰富的营养，当然其中也少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗还可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食物。

　　
　　2、胡萝卜

　　它里面含有丰富的胡萝卜素，相信是很多人在小的时候都不喜欢吃这种蔬菜吧！其实每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容，还能瘦脸呢！