瘦脸吃什么 神奇瘦脸餐吃出俏脸蛋

　　 【炝炒西兰花】

　　 主料：新鲜的西兰花250克、干辣椒2根、花椒10粒。

　　 配料：盐、味精各适量。

　　 制法：

　　 1、将西兰花切成小朵，洗净之后放入沸水中烫一下便捞出，沥干放一旁备用，将干辣椒去去籽、去蒂，并切成节。

　　 2、在锅中倒入少量的油，烧热后下入花椒粒炸香，之后将花椒粒取出扔掉，趁热时下入干辣椒节，等它刚变了颜色时放入西兰花，快速翻炒一会儿，放盐和味精再稍炒一会儿，出锅即成。

　　 【提示】烫西兰花的时间不可过长，以免会失去它原本的清香脆嫩的口感。