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5种瘦脸的方法 实现小脸心愿

http://fitness.qm120.com2011-07-06 09:13:09 来源:全民健康网

      瘦脸小窍门:

  1、饮食瘦脍法:在一天三餐中多食用一些可以起到消肿及保湿作用的蔬菜和水果,像冬瓜就是不错的选择。如果你的脸是由于肌肉肥大而导致的肥胖,那么就不要再嚼口香糖了,像这类锻炼咬肌的食用尽量不要吃,因为越吃就会越使你的面部肌肉变健硕。

  2、运动瘦脸法:运动方法是全方位的,当在你进行运动之后,就是大量出汗,这时你的水肿脸蛋就可以顺利并快速地排出多余水份。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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