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瘦背最有效的方法 4动作让你拥有性感美背

http://fitness.qm120.com2010-09-17 14:52:16 来源:全民健康网

  

  方法3、影响背部线条美观的还有就是站姿,平时在站的时候需要两手从背后抱球,将球向上举,两臂尽量不弯曲。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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