膜的制作

　　⑦咖啡瘦腿膜

　　适用者：腿部肥胖者

　　痛苦指数：★ 安全指数：★★★★

　　维持指数：★★★★ 价格指数：★★

　　材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。

　　做法：将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀，加入橄榄精油即可。

　　使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，20分钟洗净腿部。

　　功效：消除腿部多余脂肪，去除肌肤表面的老化角质。

　　小叮咛：咖啡中的能迅速燃烧卡路里，使用前先洗个热水澡，是全身的毛细血管张开，更有利于肌肤对营养成分的吸收;涂沫后在大腿及臀部等容易堆积脂肪的地方适当加以按摩，直到感觉灼热为止。

　　⑧芝麻瘦腿膜

　　适用者：腿部肥胖者

　　痛苦指数：0 安全指数：★★★★★

　　维持指数：★★★★价格指数：★

　　材料：芝麻150g 水3/4碗

　　做法：将芝麻磨成粉，加入水调匀成糊状。

　　使用方法：用热水洗净双腿，将芝麻糊均匀地涂在腿上，大腿两侧及小腿肚可抹的厚一点点。

　　功效：消除腿部的赘肉和浮肿。

　　小叮咛：芝麻含有蛋白质，钙，铁，磷等多种物质以及亚油酸，棕榈酸等不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够清除腿部血管壁上的沉积物，促进皮肤内的歇业循环，给皮肤及时补充水分和养分，令双腿变的纤细，并使皮肤变得柔嫩有光泽.不过要注意的是芝麻一定要磨成粉才能充分的被肌肤吸收，颗粒不够细会影响吸收效果噢。