秋季减掉腿部多余脂肪的比较好办法

 　　基本干燥足部护理

　　使用沐足液或沐足盐浸脚十至十五分钟

　　用软枕足部护理霜令厚枕软化

　　用脚挫将过厚的枕磨走

　　用磨砂霜轻轻按摩

　　敷上脚膜

　　最后涂上滋润的小腿及脚部乳霜

　　要点

　　浸泡，在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止。用浸足液浸泡足部，不仅能有效缓解足部疲劳果，还能够在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，促进血液循环，软化角质。

　　去角质，用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部上，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，置留数分钟后用温水洗净。 足部去角质膏，能有效地清除堆积在足部的死皮，让双足备感轻松爽滑。

　　滋润，将爽足乳按摩渗入整个足部。涂抹的时候要加以轻轻的按摩，让乳液更容易吸收。乳液不仅能够有效滋润足部肌肤，还可以减少厚皮增生，保持皮肤柔润。

　　此外纤细可以自己修炼，注意每天必须食入的盐份是的敌人，摄入大于每日吸收10g的盐，就容易聚积多余的水份，使腿部肥肿。

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