冬季简单9招快速瘦腿

　　冬天，又是穿长筒靴的好季节。如果你想穿上它，那就从修炼你的粗腿开始吧！现在小编教你九招，保证让你如愿以偿。

　　瘦腿第一招：按摩

　　经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉收缩能力。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]