塑造苗条双腿的8大美腿必杀技

　　必杀技五：产品

　　平时喜欢穿迷你短裙和短裤的女孩，非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿，把腿搁在垫子上睡觉，还有每天使用产品进行按摩。

　　升级武器：骑马。通过骑马练久了结实的大腿肌肉。

　　必杀技六：伸展运动

　　睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉，还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。

　　升级武器：足浴+半身浴

　　腿部很容易肿胀，所以喜欢足浴和半身浴。洗的时候，加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]