大胖腿转眼消失的瘦腿运动

　　夏天马上就要来临了，是不是想要把腿上的脂肪速速燃烧掉，不妨看看以下的瘦腿运动，让你瞬间获得纤纤细腿。

　　鼠蹊部伸展

　　身体紧贴墙壁而坐，脚底相贴，手掌缓慢将双膝下压，肩膀勿向上耸起

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]