怎么样可以快速瘦腿 六个偏方快速告别萝卜腿

　　五、生姜水泡澡瘦腿

　　1.每天或每两天泡一次热水澡，或是在热水中加入生姜。

　　入生姜可是我觉得又便宜又好用的妙方喔！

　　方法：用搥排骨肉的捶把姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让生姜里的汁液全都发挥出来，可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中。

　　1.记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔，除非水水们想缩胸……

　　2.泡完澡后，擦瘦腿霜(通常是用BIOTHERM那一条)，按摩之后包上保鲜膜。

　　3.睡前抬腿至少20分钟。

　　六、每天刮腿20分钟，一个月减8斤

　　方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。比较好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。