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瘦小腿的最快方法 消除萝卜腿的秘方

http://fitness.qm120.com2010-08-31 13:40:49 来源:全民健康网


  睡前来个小瑜伽

  洗浴完毕,全身得到最大的放松,来一式瑜伽,只需要5分钟。

  换个姿势看书

  很多人都有睡前看书的习惯,不如从今天起试着将两腿绷直,贴紧墙壁与身体呈90度角再看书,两个动人章节过后,你的小腿也得到合理的拉伸。

  瘦小腿的最快方法,小腿粗是MM最烦恼的事情,尤其是在夏天的时候小腿粗更是让MM烦恼。快速瘦小腿成了MM们最关注的话题。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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