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寒冬时节也要 瘦腿小常识

http://fitness.qm120.com2010-11-17 14:40:28 来源:全民健康网

   7、要动不要懒

   不要懒于锻炼,应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟,效果一定看得见。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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