民间有效瘦腿偏方

        三、冷热水冲洗

        在洗澡时，用冷水及热水交替冲洗身体，这样做可以强化血管肌肉的功能，并且还能改善腿部的血液循环，可消除腿部浮肿，使腿部紧实。