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大腿粗怎么减肥迅速呢?

http://fitness.qm120.com2013-04-18 10:59:34 来源:全民健康网

  步骤4:倒退着向后踢

  为饿了方便使力,那么选择双手叉腰,然后把腿部用力地向后踢,就这样倒退着行走,尽自己最大的幅度拉伸你腿部的韧带。

  关键词:用力踢后腿的时候,这会让其整个身体都开始慢慢瘦。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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