学生妹子该怎么瘦腿呢

　　胸大腿长的妹子，始终都是会很受人欢迎的，这个就是不容置疑的了，那么该怎么瘦腿呢，瘦腿的方法，也就是我们所关心的了，一起了解一下吧!

　　每天上学或是放学的时候，可以少乘坐电梯，直接爬楼梯能够让腿部肌肉得到锻炼，燃烧囤积的脂肪。如果是步行去上学的学生mm们，可以考虑用一下快走的方式，也就是在正常走路的基础上，加快走路的速度，比较好要走半个钟以上才会有效。而坐公车上学的mm们可以改骑自行车来上学，骑自行车这种有氧运动能够很好的瘦小腿，对于大象腿的mm们来说，实在是很适合的选择。

　　大部分时间都坐着上课的学生mm们，在上课的时候可以不用做很大的动作也能减肥。坐着抬腿的动作可以让腿部不会因为长坐而变得浮肿。具体坐法是，在坐着的时候，挺直腰背，抬起一条腿，伸直。然后立起脚尖，膝盖这时候要用力，这样保持10秒钟即可换另一条腿来做同样的动作。最后，可以伸直双腿，慢慢放到地面上，用力拉脚尖。

　　一下课，很多学生就冲向了饭堂去打饭，然后会狼吞虎咽地吃完菜盘里的饭菜，又匆忙地回教室或是宿舍。这种只求速度快的吃饭方式是很容易造成消化不良，导致肥胖的。因此，学生减肥应该遵循细嚼慢咽、八分饱的原则，帮助减少适量，让你不容易发胖。