小腹总瘦不下来的真正原因

　　不论是女性或是男性，随着年龄增长，体内储存的脂肪都会越来越多，这是人体正常的生理变化，也与遗传和适应有关。因为随着年龄变老，人们获取食物的能力逐渐减弱，不得不储备更多的脂肪以防不测。只不过由于女性特殊的生理状况，体内脂肪堆积会比男性更多一些。不论**，随着年龄增长，腹部脂肪的比例也越来越大，形成所谓的“向心性”堆积。

　　真相分析和对策：聚积脂肪的强大本领，在缺衣少食的洪荒年代，是大自然对女性的恩赐，而在丰衣足食的今天，这种眷顾则成为避之不及的累赘和祸水。对此，女性朋友既不要怨天尤人，也不要听之任之，更不要满不在乎。只要保持合理的生活习惯，一日三餐，平衡膳食，不要贪吃和暴饮暴食，再结合充分的体力活动，自然能够阻击过多的脂肪堆积，保持苗条、健康的身材。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]