减小肚子最快的方法

　　冬季，大部分人不再愿意外出走动，长此不走动很容易导致小肚子凸起。怎么办？想要在这个冬季快速的甩掉小肚子，不妨试试下面的收腹减肚子运动吧！

　　收身运动减肚子事半功倍

　　都说早起的鸟儿有虫吃，如果想收身速度加快，除了用上辅助减肥收身的机器，自己也要多花点心力去进行适量的收身运动。以下的收身运动难度不高，但却有助全身多个部份的肌肉锻炼，一星期进行每次为时15分钟的运动，四星期便会看到效果。进行时可以加腰带或单独进行亦可。

[[编辑推荐：减小肚子的有效方法]]

[[编辑推荐：2天快速减掉肚子的饮食减肥法]]

[[编辑推荐：20-40岁女性怎样减小肚腩才有效]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]