减肚子最快的方法

　　8、适量吃点酸奶。

　　能激活消化酶，改善肠道微生物系统，从而控制腹部隆起。多吃一些新鲜蔬菜、豆制品、蛋白一类的食物，也是有利于减肥的。

[[编辑推荐：减小肚子的有效方法]]

[[编辑推荐：2天快速减掉肚子的饮食减肥法]]

[[编辑推荐：20-40岁女性怎样减小肚腩才有效]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]