美味饮食瘦小腹

　竹荪是一种相当名贵的菌类，但是在超市中就可以很容易地买到，竹荪有丰富的营养，并且味道也很鲜美，香气浓郁，如果长期食用可以调节人体血脂和脂肪酸，并且具有不错的活血、养颜作用。除此之外，竹荪还可以起到去油脂的功效，尤其是清理小腹部位的脂肪堆积。