既简单又有效的8大丰胸高招
http://fitness.qm120.com2009-12-15 10:29:50 来源:全民健康网
关键字:丰胸
2、每周按摩两次
一周只需2次,按摩自己的和腹部臀部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病呢!
正确的按摩手法是:
四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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