既简单又有效的8大丰胸高招
http://fitness.qm120.com2009-12-15 10:29:50 来源:全民健康网
关键字:丰胸
4、每周做3-4次美胸运动:
很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。(哑铃可以向上举20次,侧面20次)
[[编辑推荐:10款超级有效的食谱]]
[[编辑推荐:让你胸围暴涨的冬季补气法]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题