简单又有效的产后丰胸方法

　　4.经常按摩。

　　第一式 需要静心仰卧在床上，双手互相摩擦，待手掌发热后将掌心放在自己的上，先由的周围开始，轻轻按摩，然后旋转手部，由的周围逐渐按摩到。

　　 第二式 接着再依照顺时针按摩10次后，依逆时针按摩10次。

　　 第三式 立起，以食指指甲沿轻搓柱身20次，使保持高的敏感性。

　　 提拉结束后整套动作结束，稍过片刻，上述动作可以再重做一篇。

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