如何最有效 最有效的方法

　　四、胸罩的穿戴：

　　胸罩衬托胸部之稳定，购买胸罩时也须注意大小尺寸是否合适，如两边有不均现象要以大的那一边为主，小的那一边加衬垫以保持胸型的均称；并且要有正确的穿着概念：

　　（1）首先将手臂穿过内衣的肩带并掛在双肩，身体向前微倾使圆满地进人罩杯中。

　　（2）后站直再将钩子钩上并调整肩带，将手伸进罩杯中把偏向旁边的往内拨正并调整即可。

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